9月1日，武汉市中小学将正式开学，许多家长常常听到一句话：“开学季=生病季”。这句话的真实性究竟如何？家长们又该如何应对这一现象呢？

武汉市中心医院杨春湖院区呼吸与危重症医学科的副主任医师朱晶表示，开学之后，传染性疾病的确会明显增多，原因主要有两个：首先是人群的聚集，孩子们在校园内接触的人数大幅增加；其次，假期时，孩子们的生活较为放松，而开学后又要面对繁重的学习任务，身体的免疫力可能会受到影响。

常见的呼吸道传染病包括水痘、麻疹、风疹、流行性感冒等。这些疾病主要通过空气飞沫、尘埃和气溶胶传播，也可以通过接触被污染的环境而传播。假期中，孩子们的活动范围相对分散，开学后人群的集中就为疾病的传播提供了条件。

除了人群集中带来的风险，开学后孩子们的学习压力也会对他们的健康产生影响。朱医生建议，家长们要注意孩子的日常生活规律，保证充足的休息时间，适当增加高蛋白食物的摄入，比如牛奶、鱼肉等，同时增加维生素和水果的摄入，以帮助增强孩子的免疫力。

如果在开学前夕，孩子不幸生病，医生建议家长不要强迫孩子上学，尤其是发烧的情况下。朱医生强调，这通常是病毒感染所致，建议孩子在家休息，多喝水，待身体完全康复后再返回校园。这样不仅有助于孩子的恢复，也能有效减少疾病的交叉感染。

在开学季，家长们需提高警惕，关注孩子的健康状况，合理安排饮食和作息，以保护他们在新学期的健康。